積少成多，積水石穿
減少負荷，輕裝上陣
好的本質，一切馳騁
每天六件事，一次做好一件事
目標，藍圖，倒推式計畫
蠶食鯨吞，分化擊破
地獄週，天堂週
打鐵趁熱，思考昇華，無中生有，無招勝有招
好的問題是成功的關鍵，
由問題引導學習
找回自主人生
心理學招式 :
埋下伏筆，五感刺激
從眾，共同話題
增強，個體反映頻率增加，變動比率增強
限量，高價值感
高成就感，切分任務，明確目標
連結情感，跟自己有關，正向激發，好處好處
名利雙收，
外在環境改變 (不能滿足需求 : 新鮮，挑戰，成就) ; 外力介入，生涯壓力
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